美しさは姿勢から
セルフでおこなう
骨盤矯正ヨガ
私自信、産後の腰痛に悩まされて本格的にヨガを始めました。
骨盤周りの筋肉のバランスが崩れると、身体のあらゆる不調につながります。
日常でできるちょっとしたエクササイズから、
半年後、一年後の身体を変えていきましょう！
ぜひ、お気軽にご参加ください。
対象：全年齢対象
時間：30分
日程：カレンダーをご確認ください
料金：レッスン予約ページからご購入ください
参加方法：Zoomアプリを使用します。
準備しておくと便利なもの：
・飲み物
・タオル
・ヨガマット
講師：田村未来
〜プロフィール〜
東京都出身。
幼少期よりクラシックバレエ、タップダンス、ジャズダンスを学ぶ。
日大芸術学部で演技の基礎を学び、卒業後は「アルプスの少女ハイジ」「シンデレラ」など、
ファミリーミュージカルを中心に全国の舞台に出演。
2児の母となり、ママヨガ、ベビーヨガの資格を取得。
長年の舞台経験を生かし、幼児にダンスを教えている。