空いた時間にサクッと筋トレ！
リフレッシュ筋トレ
少しの空き時間に鍛えたい！
ジムに通うほど時間や余裕もない！
そんな方にぴったりなレッスンです。
ご自宅でスキマ時間にサクッと鍛えて、身体を整えましょう！
対象：全年齢対象
時間：30分
日程：カレンダーをご確認ください
料金：レッスン予約ページからご購入ください
参加方法：Zoomアプリを使用します。
準備しておくと便利なもの：
・飲み物
・タオル
・ヨガマット
講師：MIKI
〜プロフィール〜
インストラクター歴10年
ジャンル：HIPHOP、LOCK、R&B
高校生時代に独学でダンスを学び、大学生から本格的にダンスを始める。
アーティストMVやダンスバトル、舞台等に出演。