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稲毛 友紀
エアロビクス/ヨガ/フィットネス 都内スポーツクラブインストラクター はじめまして、稲毛友紀です。 都内スポーツクラブで運動指導歴20年。 エアロビクス、ヨガ、ストレッチなど幅広く担当しています。 運動に慣れていない方も、ちょっとチャレンジしたい方も応援します!...
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あかね
YOGA HUALI Training School 認定資格保持 ヨガインストラクターをしています、あかねです! 普段は3人の兄妹の母をしています👦👦👧 子育て中の心や体の悩み、抱えている方いませんか? 子育て中でない方でも、大歓迎です! 一日のうちの30分。...
おやすみ前のヨガ
体ポカポカ気持ちスッキリ!!翌日の目覚め良し! おやすみ前のヨガ 先生の心地よい掛け声とともに体を伸ばして疲れをとりませんか? 体の内からポカポカに、気持ちリフレッシュ! 寒くなっていたこの時期、寝る前に行うと寝つきも良くなります。...
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